Sii Perfetto!

"Il mio sogno è di diventare perfetto!"
T. 5 years old

In una delle scuole dove lavoravo, uno dei bambini una volta dichiarò: “Il mio sogno è diventare perfetto!” Queste parole sono rimaste con me per ore, giorni, settimane. Ho iniziato a chiedermi appassionatamente, a interrogarmi sulla pressione della società in cui viviamo oggi, sul sistema educativo, sul nostro bambino interiore, sulle aspettative degli adulti e così via. Ho iniziato a rendermi conto di quante volte sentivo l’espressione “brava ragazza”, “bravo ragazzo”, “fai il bravo” e non potevo evitare di sentirmi sopraffatta, avevo mal di testa, stavo male.

Mi sono fermata, ho fatto qualche respiro profondo ed ho esplorato un po' come il mio bambino interiore e io ci sentiamo effettivamente da adulti, tutti noi da adulti in realtà, facendo del nostro meglio, destreggiandoci nelle nostre "vite frenetiche" cercando di "essere bravi", di "essere perfetti", ho pensato a quanto sia estenuante. Mi serviva una pausa!

Non sei solo in questa sensazione e possiamo riconnetterci passo dopo passo con la nostra pura essenza, il nostro Moonchild, il nostro Io interiore, lasciando andare chi siamo per ricordare chi potremmo essere. Chi siamo senza condizionamenti, ricchi di umanità e unicità. Chi siamo senza aspettative e ricchi di giocosità e curiosità. Come ha affermato la dottoressa Sophie Mort “Non veniamo cresciuti per comprendere noi stessi. Non ci viene insegnato a comprendere le nostre emozioni o chi siamo in giovane età. Invece, siamo educati ad averne paura e a provare vergogna ogni volta che si presenta qualsiasi tipo di angoscia." Impariamo a reprimere le nostre emozioni, sentimenti, pensieri, impariamo a stare buoni e a non fare storie! Mostrandoci coraggiosi: "Stai bene!", "Smettila!", "Non è un grosso problema!" E la vita va avanti…

Quando è che abbiamo iniziato a lasciare andare la nostra pura essenza, chi siamo, per diventare una brava bambina? Perché la società attuale si connette e avanza sempre di più mentre noi ci disconnettiamo dalla nostra intuizione, anima e corpo si allontanano da chi siamo veramente? Sei entusiasta di essere vivo? Quando è stata l'ultima volta che ti sei sentito vivo? Connesso?

Come ha espresso il surfista Jerry Lopez, “Occorre dedizione per cavalcare le nostre onde, nessuno può cavalcarle per noi. Tuttavia, possiamo ispirarci a vicenda lungo il percorso, incontreremo dubbi, sensi di colpa, paure, perdendo la strada. Alla fine, con piccoli passi, potremo trovare l’equilibrio per domare le onde e goderci il viaggio!” Queste sono le nostre onde, le onde della vita e quando ci sentiamo liberi di essere noi stessi, di sentire la brezza sul viso mentre le cavalchiamo, quando ci sentiamo liberi di essere umani e vulnerabili, quando ci sentiamo autorizzati a cadere, quando proviamo e riproviamo finché non troviamo l'equilibrio per reggerci, riconnettendoci con il nostro corpo, mente e anima, con il nostro Moonchild, poi saremo in grado di goderci il viaggio.

Ecco un elenco di alcune cose da cui puoi iniziare ad esplorare nelle prossime settimane! Sii giocoso e apriti dolcemente! Inizia questo viaggio esplorativo con piccoli passi curiosi! Per 10 minuti al giorno prova qualcosa di nuovo che non hai mai provato prima, come:

• Cammina all'indietro per un isolato • Fai una doccia fredda • Prova un nuovo piatto • Fermati per strada e chiacchiera con uno sconosciuto • Sdraiati sull'erba ed ascolta semplicemente il tuo respiro • Canta ad alta voce la tua canzone preferita • Vai e segui una lezione di uno sport a cui non hai mai partecipato • Indossa il tuo outfit preferito e balla, muovi il corpo ascoltando la tua musica preferita • Prova un'attività o un'esperienza mai provata prima • … (aggiungi altro e sentiti libero di condividere!)

Alla fine di ogni giornata scrivi o registra un audio per te stesso o disegna qualcosa riguardo questa nuova esperienza. Segui semplicemente il flusso, esplora ed esprimi come ti senti senza pensarci troppo.

Il tuo inconscio unico e potente, il tuo bambino interiore sorriderà sentitamente con tutto il suo cuore!